Angst ist ein Gefühl des Unbehagens wie Sorge oder Angst, das leicht oder schwerwiegend sein kann. Obwohl es sich um eine natürliche Reaktion auf Stress handelt, können Menschen mit Angststörungen intensive und anhaltende Sorgengefühle verspüren, die ihr tägliches Leben beeinträchtigen können. Allein in den Vereinigten Staaten sind etwa 40 Millionen Erwachsene von Angststörungen betroffen.
Ängste können auch bei der Berufswahl eine wichtige Rolle spielen. Vielen Menschen mit Angstzuständen fällt es schwer, bestimmte Berufe oder Arbeitsstellen auszuüben, was ihre Symptome verschlimmern könnte. In manchen Fällen scheuen Menschen mit Angstzuständen bestimmte Beschäftigungsmöglichkeiten gänzlich, was ihre potenziellen Karrierewege einschränkt.
Allerdings kann es für Menschen mit Ängsten von entscheidender Bedeutung sein, den richtigen Job zu finden. Wenn jemand einen Job hat, in dem er sich wohl fühlt, kann das dabei helfen, seine Angstsymptome zu lindern und sein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Es kann auch zu mehr Arbeitszufriedenheit und Produktivität führen. Deshalb ist es für Menschen mit Angstzuständen wichtig, einen Job zu finden, der ihren Bedürfnissen entspricht und ihre Symptome nicht verschlimmert.
In diesem vollständigen Leitfaden stellen wir 28 Berufe vor, die für Menschen mit Angstzuständen gut geeignet sind. Diese Jobs sind vielfältig und reichen von kreativen bis hin zu administrativen Rollen. Wir glauben, dass wir Menschen mit Ängsten dabei helfen können, ihre Ängste zu überwinden und ihre Karriereziele zu erreichen, indem wir ihnen Ressourcen und Werkzeuge zur Verfügung stellen, um den richtigen Job zu finden.
Jobs, die minimale soziale Interaktion erfordern
Für Menschen mit Angstzuständen können Jobs, die nur minimale soziale Interaktion erfordern, eine gute Option sein. Nachfolgend finden Sie zehn Beispiele für solche Jobs:
A. Dateneingabesachbearbeiter
Dateneingabesachbearbeiter sind für die Eingabe von Daten in Computersysteme verantwortlich. Sie arbeiten in der Regel unabhängig und ihr Hauptaugenmerk liegt auf Genauigkeit und Effizienz.
B. Grafikdesigner
Grafikdesigner erstellen mithilfe von Computersoftware oder von Hand visuelle Konzepte, um Ideen zu kommunizieren, die Verbraucher inspirieren, informieren oder fesseln. Auch wenn sie teilweise mit Kunden oder Teammitgliedern zusammenarbeiten, kann ein Großteil ihrer Arbeit unabhängig erledigt werden.
C. Kopiereditor
Lektoren überprüfen schriftliche Materialien auf Fehler in Grammatik, Zeichensetzung und Rechtschreibung. Sie können auch Überarbeitungen oder Änderungen vorschlagen, um die Klarheit und den Ablauf zu verbessern. Diese Art von Arbeit kann oft aus der Ferne und unabhängig erledigt werden.
D. Bibliothekar
Bibliothekare erledigen eine Vielzahl von Aufgaben, von der Unterstützung der Benutzer bei der Suche nach Materialien über die Verwaltung von Sammlungen bis hin zur Organisation von Veranstaltungen. Auch wenn eine gewisse Interaktion mit den Kunden stattfindet, kann ein Großteil ihrer Arbeit unabhängig erledigt werden.
E. Videospielentwickler
Videospielentwickler erstellen und entwerfen Videospiele für verschiedene Plattformen. Auch wenn sie in einer Teamumgebung arbeiten, kann ein Großteil ihrer Arbeit unabhängig erledigt werden.
F. Technischer Redakteur
Technische Redakteure erstellen Bedienungsanleitungen und andere unterstützende Dokumente, um Benutzern komplexe und technische Informationen zu vermitteln. Sie arbeiten möglicherweise mit Fachexperten zusammen, ein Großteil ihrer Arbeit kann jedoch unabhängig durchgeführt werden.
G. Virtueller Buchhalter
Virtuelle Buchhalter bieten Buchhaltungsdienste aus der Ferne an. Sie arbeiten möglicherweise mit mehreren Kunden zusammen und arbeiten oft unabhängig voneinander.
H. Daytrader
Daytrader kaufen und verkaufen Aktien, Optionen oder andere Finanzprodukte innerhalb eines einzigen Handelstages. Obwohl möglicherweise eine gewisse Interaktion mit anderen Händlern oder Kunden stattfindet, kann ein Großteil ihrer Arbeit unabhängig erledigt werden.
I. Freiberuflicher Autor
Freiberufliche Autoren schreiben Inhalte für eine Vielzahl von Kunden, darunter Websites, Zeitschriften und Zeitungen. Sie arbeiten möglicherweise unabhängig und haben kaum Kontakt zu Kunden.
J. Gärtner
Gärtner bepflanzen und pflegen Gärten und Landschaften. Während sie möglicherweise mit Kunden oder Teammitgliedern interagieren, können sie einen Großteil ihrer Arbeit unabhängig erledigen.
Diese Jobs bieten Menschen mit Ängsten die Möglichkeit, in relativ stressarmen Umgebungen zu arbeiten und soziale Interaktionen zu minimieren und gleichzeitig wertvolle Fähigkeiten und Einkommen zu vermitteln.
Jobs, die eine kontrollierte Umgebung bieten
Wenn Sie Angst haben, kann die Suche nach einem Job, der ein kontrolliertes Umfeld bietet, der Schlüssel zu einer erfolgreichen und erfüllenden Karriere sein. Glücklicherweise gibt es viele Jobs, die genau das bieten. Hier ist eine Liste von zehn Optionen, die Sie in Betracht ziehen sollten:
A. Labortechnologe
Als Labortechnologe arbeiten Sie in einer kontrollierten Umgebung, die für wissenschaftliche Tests und Experimente konzipiert ist. Dieser Job eignet sich hervorragend für Menschen mit Angstzuständen, da er die Arbeit in einer ruhigen, konzentrierten Umgebung erfordert, in der die Liebe zum Detail im Vordergrund steht.
B. Archivar
Als Archivar sind Sie für die Organisation und Pflege von Aufzeichnungen und Dokumenten verantwortlich. Dieser Job kann für Menschen mit Angstzuständen eine gute Option sein, da er die Arbeit in einer kontrollierten, ruhigen und strukturierten Umgebung erfordert.
C. Gerichtsberichterstatter
Als Gerichtsreporter transkribieren Sie Gerichtsverfahren, einschließlich Gerichtsverhandlungen und Zeugenaussagen. Dieser Job eignet sich hervorragend für Menschen mit Angstzuständen, da er die Arbeit in einer ruhigen, kontrollierten Umgebung erfordert, in der von Ihnen erwartet wird, dass Sie auf Details achten.
D. Aktuar
Als Aktuar nutzen Sie mathematische und statistische Methoden zur Risikobewertung in der Versicherungs-, Finanz- und anderen Branchen. Dieser Job eignet sich hervorragend für Menschen mit Angstzuständen, da er die Arbeit in einem strukturierten, analytischen Umfeld erfordert, in dem von Ihnen erwartet wird, dass Sie sich auf Fakten und Daten konzentrieren.
E. Medizinischer Kodierer
Als medizinischer Kodierer organisieren und klassifizieren Sie Patientendaten für Krankenakten und Abrechnungszwecke. Dieser Job kann eine großartige Option für Menschen mit Angstzuständen sein, da er die Arbeit in einer ruhigen, konzentrierten Umgebung erfordert, in der die Liebe zum Detail im Vordergrund steht.
F. Spezialist für technischen Support
Als technischer Support-Spezialist unterstützen Sie Kunden oder Klienten bei technischen Problemen, wie z. B. Softwareproblemen oder Internetverbindungsproblemen. Dieser Job eignet sich hervorragend für Menschen mit Angstzuständen, da er die Arbeit in einer ruhigen, kontrollierten Umgebung erfordert, in der von Ihnen erwartet wird, dass Sie sich auf die Lösung von Problemen konzentrieren.
G. Finanzanalyst
Als Finanzanalyst analysieren Sie Markttrends und Finanzdaten, um Einzelpersonen und Organisationen bei Investitionsentscheidungen zu unterstützen. Dieser Job eignet sich hervorragend für Menschen mit Angstzuständen, da er die Arbeit in einer kontrollierten, analytischen Umgebung erfordert, in der von Ihnen erwartet wird, dass Sie sich auf Daten und Logik konzentrieren.
H. Webentwickler
Als Webentwickler entwerfen und betreuen Sie Websites und Webanwendungen. Dieser Job kann eine großartige Option für Menschen mit Angstzuständen sein, da er die Arbeit in einem strukturierten, fokussierten Umfeld erfordert, in dem von Ihnen erwartet wird, dass Sie auf Details achten.
I. Statistiker
Als Statistiker sammeln und analysieren Sie Daten, um Einzelpersonen und Organisationen dabei zu helfen, fundierte Entscheidungen zu treffen. Dieser Job eignet sich hervorragend für Menschen mit Angstzuständen, da er die Arbeit in einem strukturierten, datengesteuerten Umfeld erfordert, in dem von Ihnen erwartet wird, dass Sie sich auf Fakten und Zahlen konzentrieren.
J. Meteorologe
Als Meteorologe untersuchen Sie Wettermuster und prognostizieren das Wetter.
Jobs, die flexible Arbeitszeiten ermöglichen
Wenn Sie auf der Suche nach einem Job sind, der Ihnen Flexibilität bietet, stehen Ihnen zahlreiche Optionen zur Auswahl. Diese Jobs ermöglichen es Ihnen, in Ihrer eigenen Zeit und in Ihrem eigenen Tempo zu arbeiten, was perfekt ist, wenn Sie Angst haben oder einfach lieber unabhängig arbeiten möchten. Hier sind 10 Jobs, die Sie in Betracht ziehen sollten, wenn Sie nach einem flexibleren Arbeitsplan suchen:
A. Personal Trainer
Wenn Sie Spaß an Fitness haben und Menschen dabei helfen möchten, ihre Gesundheitsziele zu erreichen, könnte eine Karriere als Personal Trainer das Richtige für Sie sein. Sie können für ein Fitnessstudio oder Fitnessstudio arbeiten oder Ihr eigenes Unternehmen gründen und einen Zeitplan erstellen, der zu Ihnen passt.
B. Hundeführer/Tiersitter
Wenn Sie Tiere lieben, sollten Sie darüber nachdenken, Hundeführer oder Tiersitter zu werden. Dieser Job ermöglicht es Ihnen, in einer entspannten und friedlichen Umgebung zu arbeiten und Sie können Ihren eigenen Zeitplan festlegen, um mit Ihren Ängsten umzugehen.
C. Freiberuflicher Grafikdesigner
Wenn Sie über kreatives und künstlerisches Talent verfügen, sollten Sie darüber nachdenken, freiberuflicher Grafikdesigner zu werden. Sie können in Ihrem eigenen Tempo und in Ihrer Freizeit an Projekten arbeiten und Ihre Ängste im Zaum halten.
D. Lieferfahrer
Lieferfahrer sind ein äußerst flexibler Job, der es Ihnen ermöglicht, in Ihrem eigenen Tempo und Zeitplan zu arbeiten. Für diejenigen, die lieber unabhängig arbeiten möchten, stehen zahlreiche Lieferjobs zur Verfügung.
E. Reiseleiter
Wenn Sie Geschichte und Sehenswürdigkeiten lieben und über ausgezeichnete Kommunikationsfähigkeiten verfügen, sollten Sie darüber nachdenken, Reiseleiter zu werden. Sie können Ihre eigenen Touren erstellen und in Ihrer Freizeit mit minimaler menschlicher Interaktion arbeiten, was perfekt für Menschen mit Angstzuständen wäre.
F. Yogalehrer
Wenn Sie ein erfahrener Yogi sind, ist die Tätigkeit als Yogalehrer ein lohnender und flexibler Job. Der Zeitplan für Yoga-Lehraufträge ist oft flexibel und Sie können Privatstunden in Ihrer Freizeit geben.
G. Freiberuflicher Fotograf
Wenn Sie eine echte Leidenschaft für die Fotografie haben und sich mit der Aufnahme von Bildern auskennen, sollten Sie darüber nachdenken, ein freiberuflicher Fotograf zu werden. Sie können Projekte von Fall zu Fall übernehmen oder ein Arbeitsportfolio aufbauen, um beständigere Kunden zu gewinnen.
H. Veranstaltungsplaner
Wenn Sie über ausgezeichnete Organisations- und Zeitmanagementfähigkeiten verfügen, sollten Sie darüber nachdenken, Veranstaltungsplaner zu werden. Sie können freiberuflich arbeiten und Projekte übernehmen, die gut zu Ihren Ängsten und Ihrem Bedürfnis nach Flexibilität passen.
I. Freiberuflicher Übersetzer
Wenn Sie mehrere Sprachen fließend beherrschen, können Sie als freiberuflicher Übersetzer arbeiten. Viele Unternehmen benötigen häufig eine Übersetzung ihrer Dokumente und Websites, und Sie können wählen, wann Sie an Projekten arbeiten möchten, die zu Ihrem flexiblen Zeitplan passen.
J. Social-Media-Manager
Wenn Sie sich mit sozialen Medien auskennen, könnten Sie darüber nachdenken, als Freiberufler oder Berater für Unternehmen zu arbeiten, die jemanden brauchen, der ihre Online-Präsenz plant und verwaltet.
Es gibt viele flexible Joboptionen für diejenigen, die lieber in ihrem eigenen Tempo arbeiten möchten oder Angst haben, die bestimmte Anpassungen erfordern. Erwägen Sie, einige dieser Jobs für Menschen mit Angstzuständen auszuprobieren, um die beste Lösung für Ihre Bedürfnisse zu finden.
Jobs mit einer Umgebung mit geringerem Stress
Wenn es um Jobs mit weniger stressigen Umgebungen geht, gibt es eine Vielzahl von Berufen, die Menschen mit Ängsten ein Gefühl von Trost und Leichtigkeit vermitteln können. Im Folgenden finden Sie zehn Optionen, die ein weniger stressiges Arbeitsumfeld bieten können.
A. Museumsführer
Museumsführer haben die Möglichkeit, in einer Umgebung zu arbeiten, die normalerweise ruhig, gelassen und konzentriert ist. Die Aufgabe besteht darin, Führungen anzubieten und Wissenswertes und Wissenswertes zu den ausgestellten Exponaten zu vermitteln. Der Job ermöglicht ein hohes Maß an Flexibilität und Kreativität, was für Menschen mit Angstzuständen von Vorteil sein kann.
B. On-Demand-Müll-/Recyclingsammler
On-Demand-Müll- und Recycling-Sammler holen den Müll zu bestimmten Zeiten und an bestimmten Orten ab. Die Arbeit erfordert keine große soziale Interaktion und es gibt klare Richtlinien für jeden Job. Der Job hat einen Sinn für Struktur, was für Menschen mit Ängsten beruhigend sein kann.
C. Hotel-Nachtprüfer
Hotel-Nachtrevisoren arbeiten in der Nachtschicht und sind für die Überprüfung und den Ausgleich von Konten, die Bearbeitung von Gästeanfragen und die Durchführung anderer Verwaltungsaufgaben verantwortlich. Dieser Job eignet sich hervorragend für Personen, die lieber in einer ruhigen und stressarmen Umgebung arbeiten.
D. Freiberuflicher Texter
Freiberufliche Texter haben die Flexibilität, von zu Hause oder in einem ruhigen Büro zu arbeiten und so sicherzustellen, dass Ablenkungen und Stress minimiert werden. Zu diesem Job gehört das Schreiben von Inhalten für verschiedene Kunden, darunter Websites, soziale Medien und Marketingmaterialien.
E. Freiberuflicher Musiker
Freiberufliche Musiker erhalten die Möglichkeit, ihre kreativen Fähigkeiten einzusetzen und bei Auftritten bei verschiedenen Auftritten Geld zu verdienen. Dieser Job bietet mehr kreative Freiheit und eignet sich daher hervorragend für Personen, die lieber unabhängig arbeiten und stressige Umgebungen meiden.
F. Haushälterin
Haushälterinnen arbeiten in einer Vielzahl von Umgebungen, vom Hotel bis zum Wohnheim, und sind für die Reinigung und Instandhaltung von Wohnräumen verantwortlich. Der Job ist oft stark strukturiert und hat unkomplizierte Aufgaben, sodass er sich hervorragend für Menschen mit Angstzuständen eignet.
G. Landschaftsgärtner
Landschaftsgärtner sind für die Pflege von Außenbereichen verantwortlich, darunter Parks, Golfplätze und Rasenflächen in Wohngebieten. Dieser Job ist sehr routiniert und die Umgebung im Freien vermittelt ein natürliches Gefühl von Leichtigkeit und Ruhe.
H. Freiberuflicher Videofilmer
Freiberufliche Videofilmer nutzen ihre Fähigkeiten im Bereich Filmemachen und Videoproduktion, um Inhalte für verschiedene Kunden zu erstellen. Dieser Job erfordert oft die Arbeit in einer ruhigen und angenehmen Umgebung, was ihn für Menschen mit Angstzuständen zu einer weniger stressigen Option macht.
I. Buchhalter
Buchhalter sind für die Führung von Finanzunterlagen verantwortlich, einschließlich Kreditoren- und Debitorenbuchhaltung, Kontoauszügen und anderen Finanzdokumenten. Der Job ist sehr strukturiert und routiniert und eignet sich daher hervorragend für Menschen mit Angstzuständen.
J. Freiberuflicher Webdesigner
Freiberufliche Webdesigner haben die Möglichkeit, von zu Hause oder einem ruhigen Büro aus zu arbeiten und verfügen oft über die Freiheit und Kreativität, Websites für verschiedene Kunden zu entwerfen.
